兩個月的暑假時光，儼然已經(jīng)成為了過去式。金秋九月，學(xué)齡期的孩子們都開始了上學(xué)的新征程。然而，由于有的孩子在暑假玩得“太嗨”，導(dǎo)致到來上學(xué)的期間也不能夠“收心”，容易患上開學(xué)綜合癥。開學(xué)綜合癥指的是一些中小學(xué)生可能有一種明顯的不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn)，又叫“開學(xué)恐懼癥”。那么，當(dāng)自己的孩子換上了開學(xué)綜合癥的時候，家長們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就來向大家介紹一下吧！

“開學(xué)綜合癥”的原因

一部分是因假期作息生活極不規(guī)律，每天看電視、上網(wǎng)、晚睡，早睡早起的良好習(xí)慣喪失殆盡;有的在假期里過慣了被照顧的生活，對開學(xué)后的獨立生活 憂心忡忡、無所適從;還有的學(xué)生擔(dān)心新學(xué)期功課太重，擔(dān)憂學(xué)校人際關(guān)系等，這些已知的與未知的矛盾重疊交織在一起，更是在為開學(xué)恐懼癥推波助瀾。

“開學(xué)綜合癥”的易發(fā)人群

“開學(xué)綜合癥癥”有五種易發(fā)學(xué)生群，即心理素質(zhì)低和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生、對新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生以及一些過于追求完美學(xué)業(yè)的優(yōu)秀生。

專家：不同年級的學(xué)生狀況不同

小學(xué)生：由于年紀(jì)較小，適應(yīng)性較差，無憂無慮的寒假生活和開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏會形成鮮明的反差，很容易讓小學(xué)生產(chǎn)生巨大的心理反差。因此家長應(yīng)及時地糾正孩子的生活習(xí)慣，敦促孩子早睡早起，按時就餐，保證孩子將精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。

初一、高一學(xué)生：剛剛進(jìn)入一個全新的學(xué)習(xí)階段，老師、同學(xué)、學(xué)校都是新面孔，加上學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法都有巨大的改變，心理上和習(xí)慣上都難以很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)階段，容易產(chǎn)生焦躁、倦怠心理。因此家長一定要幫助孩子做好銜接過渡，幫助孩子快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。

初三、高三學(xué)生：更是面臨著中高考的壓力，學(xué)習(xí)任務(wù)重、心理壓力大，也是“假期綜合征”的多發(fā)人群。如果不在發(fā)現(xiàn)之初予以干預(yù)，學(xué)生可能遲遲不能進(jìn)入備考狀態(tài)，進(jìn)而阻礙整個復(fù)習(xí)進(jìn)度，影響中高考成績。

家長該如何引導(dǎo)孩子

孩子從不規(guī)律的生活到規(guī)律的生活確實需要一個過渡，“開學(xué)綜合癥”是一種很正常的生理和心理現(xiàn)象，每個孩子表現(xiàn)出來的情況也不盡相同，家長要細(xì)心的觀察孩子，多和孩子溝通，和孩子一起過渡期。女網(wǎng)建議，家長在引導(dǎo)的時候注意以下幾點：

首先，家長的心態(tài)要平和不急躁，加強(qiáng)和孩子的溝通，不要一味的責(zé)怪孩子。找一個時間用樂觀的口氣跟孩子談?wù)勑聦W(xué)期和學(xué)校，給孩子說一些鼓勵的話，讓孩子有信心面對開學(xué)。

其次，幫孩子調(diào)整作息時間。寒假生活作息不一定規(guī)律，家長要盡早讓孩子的作息調(diào)整，形成更適合學(xué)校生活的“生物鐘”，不妨跟孩子一起制作一份時間表，讓孩子養(yǎng)成按時起床、睡覺、作業(yè)和三餐的習(xí)慣。

再次，平時的話題多談?wù)剬W(xué)校生活，如開學(xué)準(zhǔn)備、暑期作業(yè)、同學(xué)關(guān)系。關(guān)注一下孩子的暑期作業(yè)進(jìn)展情況，避免開學(xué)時孩子再臨時抱佛腳。此外，引導(dǎo)孩子對舊知識進(jìn)行溫習(xí)，對新學(xué)期內(nèi)容適當(dāng)了解，以便快速適應(yīng)入校后新知識的學(xué)習(xí)。

最后，在開學(xué)前，與孩子一起回學(xué)校逛逛，與孩子一起準(zhǔn)備文具和其他學(xué)習(xí)用品，讓孩子慢慢進(jìn)入狀態(tài)。

以上就是小編想要告訴大家的內(nèi)容。學(xué)習(xí)生涯對于孩子們而言，是一場愉快的旅程。在知識的海洋中，孩子們能夠明辨是非，懂得善惡，孩子們應(yīng)該愛上學(xué)習(xí)，愛上學(xué)習(xí)的每一刻！