怎么給兒童補鈣呢?鈣元素是身體必需的營養(yǎng)元素之一，兒童容易出現(xiàn)缺鈣的情況，兒童缺鈣會影響到身體的健康發(fā)育，會影響到孩子骨骼，身高的發(fā)育。那么怎么給兒童補鈣呢?下面育兒專家為家長們說說給兒童補鈣的常識!

鈣是人體當(dāng)中不能缺少的一個元素，要是缺了鈣的話，對孩子的身體會有很大的影響。孩子會變得煩躁不安，不易入睡，總是會出汗，同時牙齒也會長得不好。如果你的孩子有了這樣的狀況，最好是抓緊時間給孩子進行補鈣。

孩子的每天都是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，身體要補充非常多的鈣質(zhì)。不過，生活中很多兒童都有缺鈣的問題。大家要明白，孩子缺鈣是一件非常嚴(yán)重的事情，這會直接影響發(fā)育，爸爸媽媽在孩子成長的關(guān)鍵時期一定要多加注意。但是，給孩子補鈣也不能太過“任性”，千萬要Hlod住尺度!接下來就給大家講一下孩子的缺鈣問題。

兒童為什么容易缺鈣

兒童生長發(fā)育快，對鈣的需求量很大。孩子很多情況下表現(xiàn)出來的缺鈣原因，都是由于維生素D攝取不足。維生素D是人體很重要的一種維生素，能夠幫助身體吸收鈣質(zhì)，防止鈣質(zhì)通過尿液排出，同時還能夠在一定程度上有效提高血鈣的濃度。在孩子平時的生活中，食物中的維生素D含量是不多的，要是我們僅僅從食物中來攝取維生素D是非常不夠的。兒童補充維生素D一般情況下都是通過去室外或者在陽臺上曬太陽來獲得，換句話的意思是，通過陽光中的紫外線能夠轉(zhuǎn)化成維生素D，所以就能夠幫助鈣質(zhì)吸收。不過要是在寒冷的冬天，基本上沒有爸爸媽媽會帶孩子外出曬太陽，就怕孩子到了室外被凍著生病了。就算有時候會帶他出去，也都包得嚴(yán)嚴(yán)實實，只有很少的皮膚能夠接觸到陽光。沒有陽光的作用，孩子怎么能獲得充足的維生素D呢?缺鈣的問題便出現(xiàn)了。

把握兒童補鈣的尺度

在爸爸媽媽知道了兒童缺鈣的嚴(yán)重性以后，為了孩子的健康成長，很多的爸爸媽媽就開始積極為孩子補鈣。不過，各位爸爸媽媽要知道的是補鈣也很有講究，不可太過盲目，把握補鈣的尺度非常關(guān)鍵，要是給孩子補鈣不當(dāng)?shù)脑�，不僅起不到作用，還會有影響。

1、預(yù)防性補鈣

所謂未雨綢繆，每天要給孩子預(yù)防性的補充適量鈣。不論是哪種方法，遵從醫(yī)囑，科學(xué)補鈣。同時也要知道，鈣含量不是一成不變的，孩子今天不缺鈣，有可能過段時間就變了。而且鈣極易流失，孩子成長非�？欤�在新陳代謝中，鈣總是會流失。所以，防止亡羊補牢的情況出現(xiàn)，預(yù)防性補鈣是非常重要的。

2、日常性補鈣

要把補鈣當(dāng)做日常性的任務(wù)完成，但是也要明白補鈣只是對寶寶體內(nèi)鈣的微調(diào)，量要足，不能夠太多!要是不太清楚的話，建議選購知名品牌的兒童鈣劑來科學(xué)補充。

怎么給孩子補鈣呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B有關(guān)補鈣的常識，作為家長，我們的任務(wù)就是保證孩子的健康成長，希望以上的補鈣常識給大家?guī)�來幫�?