夏季天氣炎熱，面對(duì)連日來(lái)的高溫，我們會(huì)暢快地沖個(gè)涼水澡、來(lái)杯冰飲，甚至?xí)�整天躲在空調(diào)房?jī)?nèi)避暑，但是，這些對(duì)于我們的寶寶來(lái)講，并不是健康的生活習(xí)慣。寶寶應(yīng)該如何健康的度過(guò)夏天，是父母很擔(dān)心的一個(gè)問(wèn)題，今天小編就來(lái)盡量解決媽媽們的困擾，讓寶貝安然度過(guò)這個(gè)夏天。

困擾一：寶寶食用冷飲后會(huì)出現(xiàn)多種不適的癥狀

寶寶吃了冷飲后，血管由于受到冷刺激而收縮，反而影響身體往外散熱，就會(huì)出現(xiàn)厭食、腹痛、腹瀉、嘔吐、消瘦、乏力等癥狀，這就是典型的“冰箱病”，此時(shí)，應(yīng)給寶寶多喝湯、粥，補(bǔ)充身體由于天熱失去的水分。更重要的是，要補(bǔ)充寶寶出汗過(guò)多失去的各種電解質(zhì)和物質(zhì)，如鉀、鈉等。當(dāng)寶寶體內(nèi)缺乏鉀時(shí)便很容易中暑，所以還應(yīng)給寶寶多吃新鮮水果和蔬菜。

困擾二：寶寶睡覺(jué)時(shí)是否要將門(mén)窗緊閉?

很多媽媽都擔(dān)心“穿堂風(fēng)”會(huì)吹壞孩子，尤其是孩子睡覺(jué)時(shí)，更是門(mén)窗緊閉。王主任認(rèn)為這樣做并不科學(xué)，室內(nèi)空氣流通，能夠緩解暑熱，即使孩子睡覺(jué)的時(shí)候，也可以開(kāi)門(mén)開(kāi)窗，只要注意別讓風(fēng)直接吹著孩子就行。如果屋里氣溫過(guò)高，為讓孩子能睡得好，晚上可以使用空調(diào)。

媽媽們要注意調(diào)整空調(diào)出風(fēng)的方向，不能直接吹著孩子。因?yàn)橥砩纤�覺(jué)時(shí)，人的汗毛孔是張開(kāi)的，這時(shí)如果被涼風(fēng)吹，很容易感冒。而且，空調(diào)的風(fēng)畢竟不是自然風(fēng)，比較涼，更容易受涼。既讓人感覺(jué)舒服，又不影響健康的最佳室溫應(yīng)控制在24℃~26℃之間。

困擾三：夏季給寶寶穿什么最好?

民間有句話：要想小兒安，三分饑和寒。即使是月子 里的小寶貝，也不要左一層右一層地包著。但是，也不能圖涼快就讓孩子光著。孩子的體溫調(diào)節(jié)能力還不足、中樞發(fā)育不健全，如果超出了孩子能自己調(diào)節(jié)的范圍，身體就無(wú)法適應(yīng)。

夏天可以給孩子選擇薄的純棉衣物，顏色偏淡。最好用棉布尿布，不要墊太厚。紙尿褲要選擇棉質(zhì)、透氣好的。如果可能的話，白天盡量不用紙尿褲。另外，王主任提醒，夏季里，爸爸媽媽的身體可能就像一個(gè)小火爐，這時(shí)抱寶寶，爸爸媽媽的體溫會(huì)傳遞給寶寶，寶寶會(huì)更熱，所以夏季不要經(jīng)常抱著寶寶，讓寶寶自己坐在車(chē)?yán)锿�，可以充分散熱�?/p>

困擾四：哪種方法更能讓寶寶解暑、預(yù)防痱子?

寶寶的皮膚嬌嫩，又愛(ài)出汗，如果不及時(shí)將汗液清洗掉或擦干，汗液堵塞住毛孔，就容易長(zhǎng)痱子。所以，勤洗澡、勤換衣服是預(yù)防痱子、讓寶寶涼快舒服的一個(gè)有效辦法。洗澡水的溫度不能太高也不能太低，一般控制在36℃～37℃左右。水溫太高起不到散熱的作用，水溫低了，寶寶容易著涼。一般情況下，每天洗一兩次澡就行。

夏季由于寶寶很容易出痱子，很多媽媽都習(xí)慣給寶寶用痱子粉，此時(shí)的寶寶常常是一身汗，用上痱子粉后就開(kāi)始和泥了，被浸濕的痱子粉就會(huì)糊在皮膚上，刺激皮膚，痱子粉中的化學(xué)成分就會(huì)進(jìn)入到皮膚中，所以給寶寶洗澡才是預(yù)防痱子的好方法。

炎炎夏日，父母應(yīng)該從健康的角度來(lái)幫助寶寶度過(guò)夏天，保持良好的身體狀況。