給嬰兒吃的東西，很多家長(zhǎng)都會(huì)加糖，而且現(xiàn)在市面上的很多 食譜也含有很高的糖，可是攝入過(guò)多的糖對(duì)寶寶的健康發(fā)育是很不利的。所以家長(zhǎng)們給寶寶吃糖一定要注意量。

近期，嬰幼兒輔食行業(yè)掀起了一場(chǎng)關(guān)于“糖”的報(bào)道和討論。該討論源于英國(guó)一家名為兒童食品運(yùn)動(dòng) (CFC)的組織進(jìn)行的一項(xiàng)名為“嬰幼兒垃圾食品”的調(diào)查。在這次調(diào)查中因?yàn)?ldquo;含糖量超標(biāo)”被列入黑名單的包括原來(lái)十分為消費(fèi)者信賴(lài)的嬰幼兒輔食著名品牌。

今年3月開(kāi)始，CFC對(duì)英國(guó)超市銷(xiāo)售的100多種嬰幼兒食品進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一半產(chǎn)品的糖分、飽和脂肪等有害物質(zhì)含量過(guò)高。該組織的發(fā)言人說(shuō)：調(diào)查結(jié)果令人震驚，市面上銷(xiāo)售的很多嬰幼兒食品都標(biāo)榜是健康的，而實(shí)際上，它們的糖分含量比傳統(tǒng)意義上的垃圾食品還要高，對(duì)嬰幼兒的身體健康造成了嚴(yán)重威脅。

有人表示，英國(guó)這個(gè)調(diào)查只是一個(gè)民間組織進(jìn)行的調(diào)查，英國(guó)政府食品署也不支持這個(gè)調(diào)查結(jié)果，而且嬰兒輔食在糖分等的含量上跟成人的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。事實(shí)上，食品無(wú)糖、低糖化已經(jīng)是一種國(guó)際趨勢(shì)，相比于成人，過(guò)量攝入蔗糖對(duì)嬰幼兒產(chǎn)生的危害要更加明顯。

科學(xué)研究表明：在生活中常見(jiàn)的糖類(lèi)中，蔗糖(白砂糖)是含有最高熱值的碳水化合物。因此如果蔗糖添加過(guò)多，不但會(huì)引起寶寶挑食，還容易誘發(fā)齲齒、肥胖等多方面的健康問(wèn)題。如果嬰幼兒長(zhǎng)期攝糖量過(guò)多，還有可能直接影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致佝僂病等骨骼疾病。

近年來(lái)，糖尿病低齡化趨勢(shì)已經(jīng)日益明顯，1歲以下的嬰幼兒患糖尿病的病例也屢見(jiàn)不鮮。很多兒童保健專(zhuān)家都提醒消費(fèi)者：谷物、水果中已經(jīng)含有不少糖分，因此不要再給寶寶的輔食中添加過(guò)多的蔗糖。無(wú)論是選擇商業(yè)輔食還是自制輔食，家長(zhǎng)都要切記讓寶寶遠(yuǎn)離“糖”誘惑，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。