流感伴著春季也來了，導(dǎo)致現(xiàn)在醫(yī)院都是人山人海排隊看病的額，而小孩的免疫力比較弱，所以很多小朋友都中招了，那么在春季我們?nèi)绾晤A(yù)防感冒呢？感冒前夕有什么癥狀呢？下面我們一起來了解一下。

癥狀1 喉嚨痛

幼兒在流感期間若有喉嚨痛的癥狀產(chǎn)生時，應(yīng)讓他多攝取水分，但不可給予太燙或太冰的食物，以免燙傷或是引起痙攣。兒科部小兒感染科主治醫(yī)生紀(jì)鑫建議，父母應(yīng)讓孩子吃一些容易消化的食物，如豆花等;千萬不要給孩子吃太干的東西，才不會增加其吞咽難度與疼痛程度。

癥狀2發(fā)燒

寶寶罹患流感時，會因受到病毒性感染而發(fā)燒，且易因此高燒超過40度以上。、

癥狀3 咳嗽

長期咳嗽易造成鼻竇炎、胃酸逆流等并發(fā)癥，家長不可輕忽。

癥狀4 鼻塞、流鼻涕

當(dāng)幼兒鼻黏膜上皮細(xì)胞受病毒感染時，會水腫充血、分泌黏液，因此有鼻塞、流鼻水的癥狀。

>>保證孩子9-10小時睡眠

作息安排要有規(guī)律，保證孩子每天9—10小時的睡眠時間。

>>保證飲食，多飲水

飲食、飲水要衛(wèi)生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含維生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物。

>>盡量少帶寶寶去人多聚集的地方

很多病人都是傷風(fēng)感冒，與病人親密接觸，很可能因飛沫而被傳染。而寶寶一般抵抗力弱，很容易被傳染。因此，如果家里有人感冒了，最好戴口罩。當(dāng)然了，也 盡量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所。

盡量少帶寶寶去人多聚集的地方

很多病人都是傷風(fēng)感冒，與病人親密接觸，很可能因飛沫而被傳染。而寶寶一般抵抗力弱，很容易被傳染。因此，如果家里有人感冒了，最好戴口罩。當(dāng)然了，也 盡量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所。

>>最好接種流感疫苗

接種疫苗是有效的預(yù)防手段。對寶寶進(jìn)行流感疫苗預(yù)防接種，可減少感染流感的機會或者減輕流感癥狀，并且需要每年接種。需要注意的是，注射流感疫苗可以預(yù)防流行性感冒病毒，但不能防止普通感冒的發(fā)生。

1、蔥白大蒜湯

蔥白250克洗凈，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。適用于預(yù)防流行性感冒。

大蒜有抗病毒功能。實驗表明，大蒜有提高細(xì)胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能的作用，是良好的免疫促進(jìn)劑。大蒜提取物可殺滅乙型流感病毒。英國科學(xué)家證實，大蒜根莖內(nèi)含有一種叫蒜素的活性物質(zhì)，可用來治療和預(yù)防感冒。

2、姜茶飲

生姜10片，茶葉7克，煮水，趁熱飲。預(yù)防感冒的發(fā)生。

綠茶所含的抗氧化劑有助于增強人體的免疫功能，抵抗病毒細(xì)菌的侵襲。

3、橄欖白蘿卜湯

常用橄欖5枚搗碎，與白蘿卜150克，煮湯代茶飲，有防治流感及感冒之效�？汕鍩峤舛�，祛風(fēng)解表，生津止渴，清肺利咽。

春季預(yù)防感冒so easy，各位準(zhǔn)媽媽們不妨給孩子煮點以上預(yù)防感冒的湯吧，雖然味道可能不太理想，但有效殺菌。