睡覺斷斷續(xù)續(xù)的醒通常是環(huán)境影響、精神壓力大、腎虛、氣血不足、濕氣過重等因素引起的，因此需要根據(jù)具體的病因進(jìn)行診斷和治療。
1、環(huán)境影響：當(dāng)一個人在睡眠時，如果周圍的環(huán)境過于喧囂、光線過于刺眼，有可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，進(jìn)而產(chǎn)生斷斷續(xù)續(xù)的醒來現(xiàn)象。一般情況下，上述現(xiàn)象是暫時性的。通過在睡覺時關(guān)閉門、窗、燈、窗簾等，可以營造出一個良好的睡眠環(huán)境，從而改善睡眠質(zhì)量。
2、精神壓力大：患者最近受到過大的壓力、心情不穩(wěn)等因素的影響，也會影響睡眠，導(dǎo)致患者睡覺時斷斷續(xù)續(xù)的醒過來?；颊咝枰{(diào)整心情，適度放松，從而提高睡眠質(zhì)量的效果，緩解上述癥狀。
3、腎虛：由于腎氣的虛弱，患者可能會經(jīng)歷斷斷續(xù)續(xù)的睡眠醒來，可能伴隨精力下降、怕冷、活力減退、性功能下降和心率減少等癥狀。為了調(diào)理腎功能，可以采用補(bǔ)腎的方法，例如遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。
4、氣血不足：氣具有推動、溫暖、固定和防御的功能，而血則有滋潤和滋養(yǎng)的功能。如果氣血不足，神經(jīng)和肌肉將無法得到足夠的營養(yǎng)，可能會導(dǎo)致睡眠時斷時續(xù)地醒來，此時可以考慮遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、十全大補(bǔ)丸等具有補(bǔ)氣血效果的藥物進(jìn)行治療。
5、濕氣過重：濕氣可能會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)受阻，常表現(xiàn)為沉重的感覺。如果經(jīng)絡(luò)不暢通，患者可能會間歇性地醒來。患者可以遵醫(yī)囑使用茯苓、薏米等藥物來祛除濕氣。
當(dāng)需要用中醫(yī)方法治療間歇性的睡眠醒來時，必須經(jīng)過中醫(yī)的專業(yè)辨證論治，并在用藥后進(jìn)行定期的復(fù)查，以便根據(jù)證型來調(diào)整藥物使用。