肩部有三個(gè)特異穴位被稱為肩三針，屬于經(jīng)外奇穴范疇。肩部常用治療穴位包括肩前穴、肩髃穴和肩髎穴，適用于肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩部軟組織問(wèn)題及頸椎病引發(fā)的肩痛癥狀。
1.肩前穴：位于肩部前方，距腋窩前緣約1.5寸的位置。
2.肩髃穴：在三角肌區(qū)域，肩峰外側(cè)緣的前段，肱骨大結(jié)節(jié)兩側(cè)骨頭間隙中，需做屈肘動(dòng)作，將上臂拉向胸口，保持與地面平行且與肩同高的姿勢(shì)。肩峰外側(cè)有一顯著的前凹，易在觸診時(shí)感知。
3.肩髎穴：在肩三角肌區(qū)域，肩峰尖與肱骨大結(jié)節(jié)之間的凹陷點(diǎn)，大致處于肩貞穴和肩髃穴連線的中點(diǎn)。當(dāng)手臂側(cè)舉至90度時(shí)，從肩峰往下輕壓，肩貞穴上方的小凹陷即為肩髎穴位置。
肩三針療法臨床主要用于緩解肩關(guān)節(jié)疼痛，也可作為治療肱骨外上髁炎等手腕病癥的輔助手段，治療時(shí)需要遵醫(yī)囑。