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夏天吃什么補(bǔ)腎

余曉陽主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)重慶市中醫(yī)院

患者夏天一般吃羊肉、枸杞子、山藥等食材具有腎臟滋養(yǎng)功效;若需藥物輔助,可考慮六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸或知柏地黃丸、金匱腎氣丸或右歸丸等。
1.食材:夏季滋補(bǔ)腎虛,可適量攝入溫性食材,如牛肉、羊肉、韭菜、枸杞子、山藥、核桃和龍眼、板栗等,對腎臟有輔助效果。然而,食物不是藥物,不能替代醫(yī)療。若需補(bǔ)腎,強(qiáng)烈推薦患者尋求醫(yī)生面對面咨詢,獲取合適的藥物建議。
2.藥物:夏季調(diào)養(yǎng)腎臟需視個人體質(zhì)區(qū)分。腎陰虛者,如感手足心熱、盜汗口干,可服用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸或知柏地黃丸,以滋陰補(bǔ)腎。而腎陽虛者,表現(xiàn)為手腳冰涼、腰膝無力、畏寒,推薦使用金匱腎氣丸或右歸丸以溫補(bǔ)腎陽。
需要注意的是,用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生。
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