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汗蒸去火還是上火

余曉陽主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)重慶市中醫(yī)院

汗蒸可能可以去火,也可能會(huì)導(dǎo)致上火,建議患者配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
汗蒸是一種利用高溫的方式,讓人出汗,將體內(nèi)的代謝廢物隨著汗液排出,從而使皮膚變得更緊實(shí)有彈性,同時(shí)也能加速血液循環(huán),加速體內(nèi)的新陳代謝,每隔一段時(shí)間出汗蒸一次,進(jìn)而起到去火的功效。如果體內(nèi)有濕氣,可以用汗蒸的方法來排除體內(nèi)的濕氣,長期手腳冰涼的人,還可以用汗蒸的方法來祛風(fēng)祛寒,暖體活血。
需要注意的是,患者在長時(shí)間汗蒸后,人體會(huì)大量出汗,導(dǎo)致體內(nèi)的水分流失太多,如果不及時(shí)補(bǔ)水,很可能會(huì)引起上火。
患者在汗蒸的過程中,要保持一定的通風(fēng)換氣,避免身體因?yàn)槿毖醵鴷灥?,同時(shí)也要防止汗蒸的時(shí)間太長,要及時(shí)補(bǔ)充水分,平時(shí)要多穿衣服,防止著涼。
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