蓮子一般具有補腎的作用，但是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經(jīng)，具有補脾止瀉、止帶、益腎澀精的功效，能起到補腎的作用。蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等多種成分，還含有豐富的鈣、磷、鉀等和多種維生素。這些成分不僅有助于促進腎臟的排泄功能，還能起到養(yǎng)精固腎的作用。需要注意的是，雖然蓮子具有補腎等多種功效，但不宜過量食用，以免引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。同時，由于蓮子具有止瀉的功效，大便秘結(jié)者應(yīng)慎食。
建議患者平時要注意休息，避免過度勞累，另外建議加強體育鍛煉，如跑步、游泳、騎自行車、打太極等，可以增強自身的免疫能力。一旦出現(xiàn)不適，需要積極就醫(yī)。