冷暑的癥狀常見為體溫下降、面色蒼白、疲乏無力、口干、肢體酸軟等。
1.體溫下降：由于從高溫環(huán)境突然進入低溫環(huán)境，體溫調(diào)節(jié)中樞可能受到影響，導(dǎo)致體溫下降。
2.面色蒼白：由于體溫下降和血液循環(huán)的變化，面部可能出現(xiàn)蒼白或紫紺色。
3.疲乏無力：身體容易因溫差變化來不及適應(yīng)，而感到疲憊和無力。
4.口干：可能由于體溫調(diào)節(jié)過程中的體液流失而感到口干，有明顯口渴的感覺。
5.肢體酸軟：肌肉可能因溫度變化和能量消耗而感到酸軟無力。
為了避免冷暑的出現(xiàn)，建議在炎熱夏季中避免突然從高溫環(huán)境進入低溫環(huán)境，應(yīng)給身體一個緩沖適應(yīng)溫度變化的過程。