身體有涼氣的患者如果想要快速排出，患者通?？梢酝ㄟ^改善飲食、泡腳、運動、艾灸、拔罐等方式進行處理。
1.改善飲食：適量吃生姜、辣椒、羊肉、牛肉等溫?zé)岬氖澄锊粌H可以抵御寒氣，還可以增強身體的抵抗力，有助于排出寒氣?；颊咝枰苊獬砸恍┖疀龅氖澄?，否則會對脾胃的功能造成損傷，還會出現(xiàn)脾胃虛寒的情況。
2.泡腳：可以在熱水中加入生姜、艾葉、花椒等，可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)，起到很好的排寒作用。
3.運動：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅可以陽氣生發(fā)，還可以起到增強體質(zhì)、祛寒強身、增強抵抗力等作用。
4.艾灸：用艾蒿做成艾條，對身體的某些部位進行熏烤，不僅可以助陽，還可以起到增強體質(zhì)的作用。
5.拔罐：拔罐通?？梢允柰ㄉ眢w的經(jīng)脈，使血液流通，還可以祛除體內(nèi)的寒氣。
患者需要多喝溫水，還應(yīng)添衣保暖。