一歲寶寶喝白開水、綠豆湯、水果汁、金銀花茶、菊花茶等可以去火。
1.白開水：白開水是常見且安全的飲品，對于一歲寶寶而言，適量增加飲水量可以有效促進新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素，緩解上火癥狀。
2.綠豆湯：綠豆性涼，具有清熱解毒、消暑利尿的作用。家長可以為寶寶熬制綠豆湯，適量喂食，有助于改善寶寶上火引起的尿黃、口舌生瘡等癥狀。
3.水果汁：如雪梨汁、柚子汁等，這些水果均屬于涼性水果，具有潤肺止咳、降火清心的功效。但需注意，水果汁不宜過量飲用，以免導致寶寶腹瀉。
4.金銀花茶：金銀花具有清熱去火、疏風散熱的作用，適量飲用金銀花茶有助于寶寶降火。但需注意，金銀花茶較涼，不宜過量飲用，以免影響寶寶脾胃功能。
5.菊花茶：菊花茶也具有清熱解毒、清肝明目的功效，對于上火引起的咽喉腫痛等癥狀有一定緩解作用。但同樣需注意，菊花茶性涼，不宜過量飲用。
如果情況比較嚴重，則應該及時前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，可以在醫(yī)生的指導下服用小兒七星茶顆粒、健兒清解液、小兒豉翹清熱顆粒等藥物進行處理。