女性通常需要補腎，主要的原因是防止掉發(fā)、保護皮膚、美容養(yǎng)顏、改善性功能、緩解手腳冰冷等。
1.防止掉發(fā)：如果女性有腎虛，則會導(dǎo)致嚴重的掉發(fā)。這個時候，要做好補腎的工作，才能防止脫發(fā)的發(fā)生。
2.保護皮膚：女性如果有腎虛，就會表現(xiàn)為肌膚暗淡無光、干燥、長皺紋，女性補腎通?？梢院芎玫亟鉀Q上述問題，起到很好的養(yǎng)護肌膚作用。
3.美容養(yǎng)顏：腎虛在某種程度上會導(dǎo)致身體各方面的衰老速度加快，女性要注意補腎，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，讓肌膚煥發(fā)光彩。
4.改善性功能：女性可以通過口服金匱腎氣丸、右歸丸等來改善性功能。金匱腎氣丸主要用于溫補腎陽、化氣行水，而右歸丸則主要是溫補腎陽、填精止遺，兩者均具有明顯的治療作用。
5.緩解手腳冰冷：如果是腎陽虛的女性，一般會表現(xiàn)為手足冰冷，可以通過口服一些溫補腎陽的藥物，來加快身體的血液循環(huán)，緩解手足冰冷的情況。
女性平時可以多參加一些運動，比如爬山、跑步、瑜伽等，能增強體質(zhì)。