濕氣重導(dǎo)致的肥胖可以通過(guò)使用去濕氣的中藥來(lái)輔助減肥。然而，對(duì)于非濕氣重引起的肥胖，這類中藥并不能直接產(chǎn)生減肥效果。
濕氣重通常與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，如過(guò)度攝入冷飲、長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、偏好甜食和寒涼食物等，這些習(xí)慣可能逐漸形成痰濕體質(zhì)。針對(duì)濕氣重導(dǎo)致的肥胖，患者可以使用陳皮、茯苓等去濕藥物，通過(guò)改善濕氣狀況來(lái)間接減輕肥胖。但對(duì)于其他原因?qū)е碌姆逝?，如飲食過(guò)度和缺乏運(yùn)動(dòng)，使用去濕氣的中藥一般達(dá)不到減肥的目的。
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、游泳、騎自行車、打太極等，不僅可以增強(qiáng)自身的免疫能力，還能達(dá)到減肥和去濕氣的效果。