對于長期失眠的治療，選擇中醫(yī)或西醫(yī)各有優(yōu)勢，具體應根據(jù)個人情況而定，建議及時就醫(yī)。
中醫(yī)強調整體觀念和辨證施治，認為失眠多因臟腑功能失調、氣血不和、陰陽失衡所致。中醫(yī)治療失眠不僅關注癥狀緩解，更注重調整身體內在平衡，通過針灸、推拿、中藥等方法，調和氣血、安神定志，達到治療失眠的目的。西醫(yī)則側重于病因診斷和藥物治療，通過檢查確定失眠的具體原因，如焦慮、抑郁、睡眠障礙等，然后采用相應的藥物或心理治療手段進行干預。

因此，對于長期失眠的患者，建議先進行全面的身體檢查，明確失眠的原因。如果失眠與身體器質性病變有關，如心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病等，應首選西醫(yī)治療；如果失眠主要由心理因素或生活習慣引起，或患者更傾向于自然療法，中醫(yī)治療可能更為合適。