通常紫薯糖分不高，孕婦適合吃，但應(yīng)該注意適量。
紫薯是生活中比較常見的食物，含有維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、花青苷、糖類、鐵、磷、鈣、鋅等營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。通常紫薯糖分不算高，每100克紫薯中只含有約5%-10%的糖分。而孕婦作為特殊人群，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求較高，通常是比較適合吃紫薯的，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，也利于胎兒發(fā)育。但需要注意的是，孕婦吃紫薯時(shí)應(yīng)該注意適量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腹脹、腹痛等不適癥狀。
此外，如果孕婦吃紫薯之后出現(xiàn)不良癥狀，則應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診處理，以免影響機(jī)體健康和胎兒發(fā)育。