如果存在受涼、脾胃虛寒、脾虛濕盛、脾腎陽虛、肝氣郁結(jié)等情況，通常會出現(xiàn)舌苔發(fā)白、腹瀉的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行生活調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等調(diào)理。
1、受涼：在寒冷的天氣里，沒有做好身體的保暖工作，就會讓冷空氣侵襲腹部，引起腸胃的機能失調(diào)，就會引起腹痛、腹瀉等癥狀。所以要注意身體的保溫，要隨氣候的改變適時添加或減少衣服，還可以進行局部的熱敷，從而加快身體的血液循環(huán)，從而緩解病情。
2、脾胃虛寒：如果是因為不良的生活方式，或者是不健康的食物，導(dǎo)致了脾胃虛寒的病癥，就會有白膩拉等癥狀?？梢酝ㄟ^打籃球、跑步、踢足球等運動來提高自身的抵抗力。在日常的生活中要注意適當?shù)姆潘桑灰鼰熀染?，要注意控制好自己的情緒。如果出現(xiàn)比較嚴重的情況，可以口服補中益氣丸、黃芪顆粒、香砂養(yǎng)胃丸等。
3、脾虛濕盛：如果長期居住在潮濕的地方，長期食用芥末、韭菜、咖喱等刺激的食物，會損傷脾胃，從而引起脾虛濕盛，就會有白苔和腹瀉的癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下改變自己的生活方式，多吃雞蛋、香菇、芹菜等富含蛋白質(zhì)、易消化的食物。如果出現(xiàn)比較嚴重的情況，可以口服健脾丸、參苓白術(shù)丸、六君子丸等。
4、脾腎陽虛：如果長期熬夜，吃了很多生冷的東西，比如冰棍、生蝦、螃蟹等，都會導(dǎo)致脾氣陽虛證。病情惡化后，會對人體的代謝功能造成很大的損害，表現(xiàn)為舌苔發(fā)白、腹瀉。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)節(jié)好自己的作息、合理的膳食、放松的心態(tài)。也可以口服右歸丸、金匱腎氣丸、桂附理中丸等。
5、肝氣郁結(jié)：主要與心情壓抑有關(guān)，人在精神壓力大的時候會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、舌苔白、食少等情況，建議口服柴胡舒肝丸、逍遙丸等。
如果舌苔發(fā)白，并且有腹瀉的癥狀，需要及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。上述用藥一定要遵醫(yī)囑服用。