如果經(jīng)常自慰，可以服用五子衍宗丸，不建議吃六味地黃丸，具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。
自慰過多會造成腎氣虧虛，進(jìn)而引起腎陽虛。五子衍宗丸是一種由枸杞子、覆盆子、五味子等成分組成的中成藥，具有補(bǔ)腎益精的功效，對腎虛所導(dǎo)致的各種不適癥狀也有一定的改善。六味地黃丸屬于中成藥，對自慰導(dǎo)致的各種不適并沒有太大的作用，只能用于改善腎虛導(dǎo)致的不適。所以，自慰過量可以服用五子衍宗丸。
平時要有規(guī)律地同房，避免過度自慰。注意保證充足的睡眠時間，不要過度勞累，避免劇烈運動，適當(dāng)參加社交活動，多與他人溝通，保持心情舒暢，避免過度焦慮。