孕晚期睡覺呼吸困難可以通過調(diào)整睡姿、增加枕頭高度、改善飲食習(xí)慣、吸氧療法、藥物療法等方式來有效的改善。
1、調(diào)整睡姿：孕婦在懷孕晚期睡覺時(shí)會(huì)有呼吸困難，一般是因?yàn)椴涣嫉乃艘鸬模枰{(diào)整睡姿，盡量是左側(cè)位睡眠。
2、增加枕頭高度：在睡眠中，用多個(gè)枕頭來提升頭、肩，一般可以擴(kuò)大患者的胸腔，緩解孕婦的窒息感。
3、改善飲食習(xí)慣：在懷孕晚期要注意少食多餐，每頓飯的進(jìn)食量要適當(dāng)?shù)臏p少，以免過多的食物增加胸悶的感覺，可以在兩餐中間增加一餐來減輕饑餓感。吃完飯之后要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化，不要立刻睡覺。
4、吸氧治療：孕婦在懷孕晚期，如果出現(xiàn)了呼吸困難，需要去醫(yī)院進(jìn)行吸氧治療。
5、藥物治療：若孕婦出現(xiàn)呼吸困難，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下口服硫酸亞鐵片、硫酸亞鐵糖漿等藥物進(jìn)行治療。
孕婦需要觀察自身的情況，如果存在異常情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。