感冒了補(bǔ)充維生素C通?？梢云鸬教岣呙庖吡Α⒃鰪?qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能等作用。
維生素C是不能在體內(nèi)合成的。維生素C缺乏一般是不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)的，因?yàn)樵谌梭w中有一定的儲(chǔ)存。一般來說，大部分患者都能從每日飲食中獲取充足的維生素C，而不需要補(bǔ)充維生素C。在日常生活中如果沒有吃新鮮的蔬菜和水果，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。
維生素C是人體中的一種營養(yǎng)素，可以參與氨基酸的代謝過程，神經(jīng)遞質(zhì)的合成過程，膠原蛋白以及組織細(xì)胞間質(zhì)的合成，因此，在感冒的時(shí)候可以服用維生素C來增強(qiáng)免疫力。
維生素C是一種重要的抗病毒物質(zhì)，當(dāng)被攝入體內(nèi)后，會(huì)引起身體內(nèi)干擾素的釋放，從而提高白細(xì)胞的吞噬能力。