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感冒的人吃什么

張永明副主任醫(yī)師

內(nèi)科中日友好醫(yī)院

感冒患者在恢復(fù)期間,可攝取富含維生素、蛋白質(zhì)且易于消化的食品,并在專業(yè)醫(yī)師的引導(dǎo)下合理使用感冒靈顆粒、阿莫西林膠囊等藥物。
一、食物
1、富含維生素的食物:對于感冒者,推薦適度增加富含維生素的食物攝取,如各類新鮮水果和蔬菜,如哈密瓜、香蕉、蘋果及菠菜等,以提升免疫力。
2、富含蛋白質(zhì)的食物:在感冒期間,適量攝取富含蛋白質(zhì)的食物如牛奶、瘦肉和蛋類,能為機(jī)體提供必要的蛋白質(zhì),從而增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能,有利于病情的康復(fù)。
3、易于消化的食品:感冒期間,鑒于胃腸道活動減緩,為了防止消化障礙,推薦選擇易消化的食品,如清燉面條、蒸蛋羹等。
二、藥物
1、感冒靈顆粒:該制劑主要包括三叉苦、金盞銀盤、野菊花、崗梅、咖啡因、對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏及薄荷油等成分,適用于緩解感冒引發(fā)的頭痛和發(fā)熱不適。
2、阿莫西林膠囊:若感冒伴隨細(xì)菌感染,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用阿莫西林膠囊來治療。
建議患者及時就醫(yī),遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法。平時要少吃辛辣刺激性的食物,例如辣椒、麻辣火鍋、辣子雞等。
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