肺炎好了后通常可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動、避免熬夜等方式來調(diào)理。
1、飲食調(diào)理：在肺炎康復(fù)期間，一定要做好飲食方面的調(diào)整?；颊咴谏〉臅r(shí)候會消耗很多的能量，而且在恢復(fù)的過程中，機(jī)體的免疫力會下降，所以要在飲食方面要保持營養(yǎng)的平衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，不要吃辛辣的、過甜的、過咸的食物，否則會引起咳嗽。
2、適當(dāng)運(yùn)動：肺炎康復(fù)期間，一定要多做運(yùn)動，避免過度勞累。在肺炎恢復(fù)期，盡量不要做劇烈的運(yùn)動，通?？梢藻憻挿尾康耐狻Q氣功能，增強(qiáng)肺功能，同時(shí)還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
3、避免熬夜：肺炎康復(fù)期間盡量不要熬夜。熬夜對人體有很大的危害，而且在肺炎恢復(fù)期間，人體的免疫力就會下降，一定要注意避免熬夜，以免加重病情。