劉正新主任醫(yī)師

內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

每天喝250ml的牛奶是否對(duì)身體有害通常取決于具體的情況，如果可能不對(duì)牛奶過(guò)敏，或者不存在乳糖不耐受的情況，可能不會(huì)有害；如果對(duì)牛奶過(guò)敏，或者存在乳糖不耐受的情況，也可能會(huì)有害。

牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分。如果患者不對(duì)牛奶過(guò)敏，或者不存在乳糖不耐受的情況，患者每天喝250ml的牛奶一杯不會(huì)對(duì)身體造成傷害，還可以為人體補(bǔ)充所需的能量以及營(yíng)養(yǎng)，一定程度上可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

如果患者對(duì)牛奶過(guò)敏，或者存在乳糖不耐受的情況，一般不建議喝牛奶。如果患者對(duì)牛奶過(guò)敏，在飲用250ml的牛奶后，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，比如流鼻涕、皮膚瘙癢、腹瀉等。如果患者存在乳糖不耐受的情況，在喝完250ml的牛奶后可能會(huì)排出黃色的稀便，還可能會(huì)帶有泡沫及酸臭味。

如果患者在喝完牛奶后出現(xiàn)不適癥狀，建議停止飲用牛奶，并及時(shí)到醫(yī)院就診?；颊咂綍r(shí)需要多喝溫水，適量吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、魚(yú)肉、西紅柿等，通?？梢源龠M(jìn)身體的恢復(fù)。