張文娟主任醫(yī)師

皮膚性病科北京大學(xué)人民醫(yī)院

痣是黑色素細(xì)胞的良性增生，皮膚混合痣的意思一般是指同時存在色素痣和痣細(xì)胞兩種成分，即痣細(xì)胞巢和痣細(xì)胞之間的連接結(jié)構(gòu)。一般是色素痣以及同一痣細(xì)胞巢周圍的皮膚，出現(xiàn)色素增加，而且在同一部位，同時存在相鄰的痣細(xì)胞，通常是交界痣和皮內(nèi)痣。

皮膚混合痣通常不會對身體造成危害，一般不需要進(jìn)行特殊治療。如果患者認(rèn)為影響美觀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過激光治療、液氮冷凍等方式進(jìn)行去除。如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查明確病情，以免延誤病情。

日常生活中，要注意合理飲食，飲食要以清淡為主，可以適量食用新鮮的蔬果，比如西紅柿、黃瓜、獼猴桃等，不要吃辛辣刺激的食物，如麻辣燙、辣椒炒肉等。要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，可以通過聽音樂、閱讀、看電影等方式來放松。要注意適量進(jìn)行運(yùn)動，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。