月經(jīng)不調(diào)，是指女性月經(jīng)周期長、短或間隔不規(guī)律，甚至出現(xiàn)月經(jīng)過多或月經(jīng)過少、腹痛等癥狀的一種婦科疾病。月經(jīng)不調(diào)的原因有多種，其中最常見的原因是神經(jīng)內(nèi)分泌功能障礙和器質(zhì)病變或藥物引起。
神經(jīng)內(nèi)分泌功能障礙是影響月經(jīng)正常運行的重要原因之一。這種功能障礙主要指下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或受到損害。由于月經(jīng)是卵巢激素刺激子宮內(nèi)膜，卵巢分泌的激素受到垂體和下丘腦釋放激素的控制，如果卵巢、垂體或下丘腦功能異常，都會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
器質(zhì)病變或藥物引起也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的另一個重要原因。這些病變包括局部炎癥、腫瘤和發(fā)育異常、營養(yǎng)不良、顱內(nèi)疾病、甲狀腺和腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、肝病和血液疾病等。此外，使用治療精神疾病的藥物、內(nèi)分泌制劑或?qū)m內(nèi)節(jié)育器避孕也可能引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律。一些職業(yè)，如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象，而一些妊娠異常出血往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不規(guī)律。
除了上述原因，還有一些不良的生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。情緒異常，長期精神抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，會影響到卵巢激素的正常分泌，從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或痛經(jīng)、閉經(jīng)等問題。此外，寒冷刺激也會使盆腔血管過度收縮，導(dǎo)致月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，女性朋友在日常生活中要保持規(guī)律的作息和適當(dāng)?shù)臏嘏?，避免過度勞累和寒冷刺激。此外，節(jié)食過度也可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，因為過度飲食會導(dǎo)致身體能量攝入不足，影響雌激素的合成和分泌，從而影響月經(jīng)的正常周期。另外，酗酒也會干擾與月經(jīng)相關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。
女性朋友們應(yīng)該對月經(jīng)的生理現(xiàn)象有更正確的理解，學(xué)會放松自己的情緒，消除緊張和焦慮，這有助于減輕月經(jīng)期的不適。同時，在月經(jīng)期要注意保暖，因為月經(jīng)抵抗力較低，避免吃刺激性食物，注意休息，避免過度疲勞。此外，保持營養(yǎng)均衡的飲食也對月經(jīng)的正常運行非常重要。只有通過正確的生活方式和適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?，女性朋友們才能維持健康的月經(jīng)周期，享受美好的生活。