??朋友小芳跟我說(shuō)，她有段時(shí)間可喜歡吃圣女果了，每天都要吃好多。??結(jié)果一段時(shí)間后，她發(fā)現(xiàn)自己腸胃有點(diǎn)不舒服，老是肚子疼??。去看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)雖然圣女果營(yíng)養(yǎng)豐富，但吃太多也不好哦！??

??原來(lái)，圣女果含有一些酸性物質(zhì)，如果吃太多，可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激??。不過(guò)，圣女果還是有很多好處的啦！只要適量吃，還是很不錯(cuò)的哦！??

??最后，給大家分享幾個(gè)圣女果的食譜吧！??
?圣女果沙拉
?圣女果炒蛋

希望你會(huì)喜歡這篇文章哦??！如果你還有其他的想法或建議，歡迎隨時(shí)和我說(shuō)呀??。