我朋友旅游回來給我?guī)Я艘恍┹?，他是因為莓茶里含有的黃酮對身體好才買的。我還以為他又上了當，結(jié)果回去問了我的醫(yī)生大哥后才知道莓茶里的黃酮確實有不少作用。如果大家好奇的話，快來看看??醫(yī)生怎么說的吧！

??我哥說莓茶中含有的黃酮通常有美容養(yǎng)顏、改善睡眠、輔助減肥等作用。

如果大家不清楚如何飲用莓茶的話，可以看看以下內(nèi)容！
1??注意沖泡方法
2??注意飲用方法

但是，大家還是不要?過量喝莓茶，以免影響睡眠質(zhì)量！

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