我前兩天去朋友家里玩，他家有個(gè)才幾歲大的小孩，這次去的時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)朋友把小孩的房間貼了很多的靜音棉。我就問(wèn)他怎么突然裝成這樣??？他才跟我說(shuō)，小孩得了夜驚癥，去醫(yī)院檢查之后，醫(yī)生說(shuō)身體沒(méi)什么異常的，估計(jì)是睡眠環(huán)境差導(dǎo)致的，讓我們給小孩營(yíng)造一個(gè)舒適的居住環(huán)境??。

從朋友家回來(lái)之后，由于我之前沒(méi)聽(tīng)說(shuō)環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致得病，就上網(wǎng)查了一下??，這才發(fā)現(xiàn)睡眠環(huán)境差確實(shí)可能導(dǎo)致小孩出現(xiàn)夜驚癥的情況。除此之外，我還查到了一些夜驚癥的注意事項(xiàng)，我把它們都告訴了朋友，也一起分享給大家??：
?避免睡前過(guò)度興奮
?合理飲食
?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

朋友們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)小孩在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)突然出現(xiàn)大吼大叫的情況??，可能是夜驚癥引起的，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診哦。

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