王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學中日友好醫(yī)院

長期喝熱水的好處是促進代謝、改善消化功能等，壞處是破壞口腔環(huán)境、消化系統(tǒng)損傷等。

一、好處

1、促進代謝：適量喝熱水可以刺激身體的血液循環(huán)，加速新陳代謝過程，有助于身體排毒和廢物排出。

2、改善消化功能：適量喝熱水有助于刺激胃腸蠕動，進而可以在一定程度上促進食物的消化和吸收，還可以在一定程度上改善消化不良。

二、壞處

1、破壞口腔環(huán)境：長期喝熱水可能會破壞口腔內的菌群平衡，導致口腔環(huán)境失衡，增加口腔疾病的風險。

2、消化系統(tǒng)損傷：長期過量喝熱水可能會導致消化道黏膜損傷，進而可能會出現潰瘍、炎癥等情況，不利于消化系統(tǒng)健康。

建議患者保持良好的心態(tài)，盡可能控制喝熱水的量，如果出現嚴重的不適癥狀，建議患者根據實際情況及時前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，并在醫(yī)生的指導下選擇合適的方式進行處理。而且應該注意合理飲食，避免進食辣椒、洋蔥等刺激性食物。