王相華主任醫(yī)師

內(nèi)科山東省立醫(yī)院

輕度靜脈曲張一般可以通過生活調(diào)理、按摩、穿彈力襪等方式來達(dá)到自愈，必要時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。

1、生活調(diào)理：

患者日常生活中需要避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，每天需要保持適量運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、騎自行車等，加強(qiáng)肌肉和靜脈的協(xié)調(diào)作用，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于病情恢復(fù)。

2、按摩：

按摩可以促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)，可以放松局部肌肉，有助于緩解靜脈曲張的癥狀，但要注意按摩方式和力度，以免對(duì)皮膚造成刺激。

3、穿彈力襪：

穿彈力襪的過程中可以對(duì)下肢施加適當(dāng)?shù)膲毫Γ軌虼龠M(jìn)身體的血液循環(huán)，可以在一定程度上能夠緩解輕微靜脈曲張的癥狀。

如果輕度靜脈曲張長(zhǎng)時(shí)間沒有自愈，還有逐漸加重的情況，患者需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因后對(duì)癥治療，以免延誤病情。

在治療期間要適量吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如牛肉、雞蛋、雞肉等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于自己的身體健康。