劉正新主任醫(yī)師

內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

乳糖益生菌粉固體飲料是一種結(jié)合了乳糖和益生菌的營養(yǎng)飲品，不僅能夠提供人體所需的能量，還有調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、緩解乳糖不耐受以及改善便秘等多重功效。

1.調(diào)節(jié)腸道菌群：

乳糖益生菌粉中的益生菌能夠在腸道內(nèi)繁殖，與有害菌競(jìng)爭(zhēng)營養(yǎng)物質(zhì)和生存空間，從而調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，有助于減少有害菌的數(shù)量，增加有益菌的比例，維護(hù)腸道健康。

2.增強(qiáng)免疫力：

益生菌能夠刺激腸道免疫細(xì)胞的活性，提高免疫球蛋白的分泌，從而增強(qiáng)人體免疫力。適量攝入乳糖益生菌粉固體飲料，有助于預(yù)防感染性疾病和提高身體抵抗力。

3.促進(jìn)消化：

乳糖益生菌粉固體飲料中的乳糖能夠?yàn)槟c道內(nèi)的益生菌提供能量，促進(jìn)益生菌的生長繁殖，進(jìn)而幫助消化食物中的營養(yǎng)成分。對(duì)于改善消化不良、減輕腹脹等問題具有積極作用。

4.緩解乳糖不耐受：

乳糖不耐受是由于人體缺乏乳糖酶而無法完全分解乳糖所致。乳糖益生菌粉固體飲料中的益生菌能夠分泌乳糖酶，幫助分解乳糖，從而緩解乳糖不耐受引起的腹瀉、腹脹等癥狀。

5.改善便秘：

益生菌能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，軟化糞便，從而改善便秘問題。適量攝入乳糖益生菌粉固體飲料，對(duì)于預(yù)防和治療便秘有效果。

雖然乳糖益生菌粉固體飲料具有諸多益處，但也要注意適量攝入，避免過量。此外，對(duì)于特定人群，如免疫系統(tǒng)疾病患者、腸道疾病患者等，在攝入前，需要咨詢醫(yī)生的建議。