王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學中日友好醫(yī)院

男人長期適量喝葛根的好處有補充營養(yǎng)、預(yù)防心血管疾病、促進消化等，但如果過量喝，可能會影響機體健康。

1、補充營養(yǎng)：

葛根含有淀粉、膳食纖維、大豆苷、葛根素、蛋白質(zhì)、銅等多種營養(yǎng)成分，熬水或泡水時可以補充男人機體所需的營養(yǎng)成分，進而可以輔助達到增強機體抵抗力的目的。

2、預(yù)防心血管疾?。?/h3>

葛根含有黃酮類物質(zhì)，能夠擴張血管，促進血液循環(huán)，男人長期喝可以在一定程度上降低血壓，達到預(yù)防心血管疾病的目的。

3、促進消化：

葛根中含有一定量的膳食纖維，可以加速男人的胃腸道蠕動，使食物不再堆積在體內(nèi)，因此可以促進消化。

但需要注意的是，如果男人不注意合理的喝葛根，則可能會對胃腸道造成刺激，誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀，反而不利于機體健康。如果男人喝了之后已經(jīng)出現(xiàn)不良癥狀，則應(yīng)該及時前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理治療。