張博副主任醫(yī)師

骨外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

脖子通常是指頸部。一抬頭頸部后面脊柱疼通常是姿勢(shì)不當(dāng)、落枕、肌筋膜炎等因素引起的，患者需要及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)病因進(jìn)行治療。

1、姿勢(shì)不當(dāng)：

患者長(zhǎng)期低頭伏案工作，頸部肌肉過度緊張，抬頭時(shí)就有可能感覺頸部后面疼痛。建議患者調(diào)整姿勢(shì)，工作1-2個(gè)小時(shí)后要適當(dāng)活動(dòng)頸部5分鐘，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭。

2、落枕：

落枕一般是頸肩部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于過度緊張狀態(tài)引起的，患者會(huì)出現(xiàn)后頸部下方疼痛、肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，抬頭時(shí)也有可能出現(xiàn)頸部后面脊柱疼痛的現(xiàn)象?；颊咝枰m當(dāng)做熱敷、按摩、針灸等，能改變局部血液運(yùn)行，舒筋活絡(luò)，緩解不適癥狀。

3、肌筋膜炎：

肌筋膜炎是一種常見的由觸發(fā)點(diǎn)引起的疼痛疾病，脖子后面患有肌筋膜炎時(shí)，該部位就會(huì)有疼痛感，還會(huì)伴隨酸脹、肌肉緊張、活動(dòng)受限等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用布洛芬顆粒、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物來止痛。

此外，骨贅、頸椎病等因素也有可能引起上述現(xiàn)象?；颊咂綍r(shí)要注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間做重體力勞動(dòng)，同時(shí)要注意保暖，避免受涼。