張博副主任醫(yī)師

骨外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

腰部拉傷的患者可能會(huì)出現(xiàn)腰部持續(xù)性劇烈疼痛、腰部活動(dòng)受限等癥狀，如果想要恢復(fù)快，通常可以通過(guò)一般治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式進(jìn)行治療。

1.一般治療：

腰部拉傷的患者需要臥床休息，在受傷48小時(shí)內(nèi)通?？梢杂帽鶋K、濕毛巾等物品輕敷傷處，通?？梢砸种凭植拷M織發(fā)炎和水腫；患者在受傷48小時(shí)后可以用熱毛巾輕敷傷處，一般緩解局部肌肉痙攣、水腫。

2.藥物治療：

難以忍受疼痛的患者可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，通?？梢云鸬芥?zhèn)痛的作用，有助于緩解不適癥狀。

3.康復(fù)訓(xùn)練：

患者在康復(fù)期間可以配合醫(yī)生通過(guò)5點(diǎn)支撐法、小燕飛、腰部回旋運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，防止肌肉、韌帶粘連或轉(zhuǎn)為慢性損傷。

患者平時(shí)需要注意腰部保暖，需要減少腰部扭動(dòng)，以免導(dǎo)致病情加重。患者在恢復(fù)后如果要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，需要注意循序漸進(jìn)，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。