張博副主任醫(yī)師

骨外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

骨密度T值、Z值的正常范圍一般是T值大于-1，Z值大于-2，骨密度T值、Z值是進(jìn)行骨密度測量時(shí)的兩個(gè)參考值，用于輔助判斷人體有沒有骨量減少或骨質(zhì)疏松癥的情況。

T值的正常范圍是大于-1，Z值的正常范圍是大于-2，如果T值在-1至-2.5，則說明有骨質(zhì)減少的情況，如果低于-2.5，則說明存在骨質(zhì)疏松癥，如果Z值在-2以下，則說明骨密度正常值明顯低于正常同年齡人。如果出現(xiàn)骨密度T值、Z值異常的情況，患者需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，在明確病因后，積極配合醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療，以免延誤病情的診治。

患者在治療期間要保持清淡飲食，不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、炸雞、肥肉、啤酒、冰淇淋等，可以適量吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛肉、雞肉等，同時(shí)還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持適量運(yùn)動(dòng)，有利于病情的恢復(fù)。