我大姨平時(shí)很注意養(yǎng)生，時(shí)不時(shí)就會(huì)找些中藥材來(lái)泡水喝，說(shuō)對(duì)身體很有好處。昨天我去她家的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)她在泡一些葉子形狀的中藥材，就問(wèn)她這是什么??？她跟我說(shuō)是天仙藤，具有行氣活血、通絡(luò)止痛的功效與作用呢。

我之前沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)中藥材，回家之后就自己上網(wǎng)查了一下，發(fā)現(xiàn)天仙藤確實(shí)有這些功效??，但是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用??。我打電話(huà)跟大姨交流了一下，讓她不要亂用藥物。

因?yàn)樗容^關(guān)心自己的身體健康，我就又查了一下對(duì)身體健康有益的注意事項(xiàng)告訴她，需要的朋友們也可以參考一下??：
??合理飲食
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
??規(guī)律作息

朋友們平時(shí)如果出現(xiàn)了不舒服的情況，可不要只是自己用中藥材泡水喝??，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

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