我有個朋友，超級喜歡喝蜂蜜??，每天都要來上幾勺，說是能美容養(yǎng)顏??，還能讓心情變好??。??但最近我在網(wǎng)上看到有人說，蜂蜜的糖分可高了，喝多了可能會得糖尿病??！這可把我嚇了一跳，趕緊去咨詢了醫(yī)生?????。

??醫(yī)生告訴我們，蜂蜜確實含有豐富的營養(yǎng)成分??，像什么維生素、礦物質(zhì)等，對身體有很多好處?。??不過，醫(yī)生也說了，如果長期大量地喝蜂蜜，確實可能會導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而增加患糖尿病的風(fēng)險，因此平時要適量喝蜂蜜。

??另外，醫(yī)生也告訴我，這樣喝蜂蜜，可以降低患糖尿病的風(fēng)險。
?搭配飲用
?用溫水沖泡

聽了醫(yī)生的話，我深感合理飲食和生活方式的重要性。蜂蜜雖然美味又有益，但也不能過度飲用。
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